Riktigt taggad nu. Ikväll är det nämligen Krav Maga träning och det ser jag verkligen fram emot. Efter träningen blir det eventuellt att följa med en kompis hem och se på film. Kvällen träning kommer att ske utomhus, i regn och rusk. Det finns dock en anledning till att vi kör sådana här utepass ibland och det är på grund av att man tränar i en mer realistisk miljö på sådant sätt. Man simulerar en kö utanför krogen där det kan komma människor och bråka exempelvis också får man hantera det hotet. Och man får springa en eller flera attackerare emot sig också ska man hantera den situationen. En annan viktig poäng med det är att träna i med "vanliga kläder". I verkligheten är man inte uppvärmd i mjukisbyxor innan ett hot uppstår. 

Här delar jag med mig av en video så kan ni får se hur träningen går till och vad vi tränar! 

Krav Maga är världens mest effektiva självförsvarsystem. Det finns många olika typer av privatpersoner och organisationer därute som lär ut självförsvar, ett exempel på det är Feministisk Initiativ. Såg ett klipp på det på Youtube. Det finns med andra ord massa "skit" därute som inte alls funkar. Ska ni börja Krav Maga så kan jag starkt rekommendera KMG (Krav Maga Global) som är ledande i att sprida detta system. Det är inte enbart för att jag själv tränar med dem utan för att chefen och grundaren var med och grundade hela systemet från första början. 

Det finns försvar mot i stort sätt allt som kan hända. Allt från att pojkvännen försöker våldta till att man är i en krigszon och skall bli avrättad med automatgevär. Här kan ni se mer om det!

* Vad är Krav Maga?

* Hur tränar man?

* Varför är det så effektivt? 

Krav Maga grundades i Israel på 1930-talet av Imi Lichtenfeld i syfte att utsatta personer, så som Judar på den tiden, skulle kunna försvara sig emot allt det våld de fick utstå. Senare börjades det även användas av den Israeliska militären och idag används det av militärer, poliser och livvakter runt om hela världen. Det går ut på att man ska kunna försvara sig mot alla sorters hot i samhället. Slagsmål, knivar, pistoler, basebollträn, ja allt- och även i alla olika typer av situationer; på gatan, på bussen, i hemmet osv. 

Det som skiljer Krav Maga från andra kampsporter och självförsvarssystem är just det faktum att det inte är en kampsport. Man kan heller inte tävla i det. Krav Maga handlar om överlevnad i situationer som är potentiellt livfarliga. Därför är en viktig del av träningen så kallade stress-övningar. På stress-övnigar övar man under stress, dvs ett högt tempo och en hel del brutalitet och vulgära ord, detta för att höjsa pulsen och starta kroppens adrenalinpåslag för att simulera en verklig situation. Det är dock viktigt att komma ihåg att man också tränar på att förhindra, genom att prata sig ur situationer, undvika de helt och hållet osv, och man lär sig också hur man ska skydda sina nära och kära. 

Jag har tränat Krav Maga sedan 2012 och det är utav tvekan ett av mina bästa beslut någonsin. Jag har hållit på med lite olika kampsporter innan, så som Shorinji Kempo och Taekwondo men Krav Maga slår allt med hästlängder, ur självförsvarssynpunkt. Det är snabbt, instinktivt och brutalt, vilket är precis vad som krävs i en riktig situation. 

Mitt råd till Er alla är att börja träna Krav Maga. Det är en billig livförsäkring. Har ni frågor om det, tveka inte skriva. Här får ni också ett klipp så ni får ta er en titt. Ha det bäst så länge