Inlägg publicerade under kategorin Tankar & Åsikter

Av Rickard Åkerlund - 17 september 2014 10:53

Känner att jag måste få skriva av mig om detta. För detta är något som ärligt talat går mig nerverna. SD fick 12,9 procent av rösterna i valet, detta gör de till Sveriges tredje största parti och antagligen kommer de ge de en viktig vågmästarroll. Det jag inte förstår är allt hat som riktas mot SD, till och med tidningar utrycker föral och personliga åsikter trots att dessa skall vara så kallat "opartiska"


Jag röstade INTE på SD av den enkla anledningen att allt för många högt uppsatta inom partiet runt om i Sverige är rasister och uttrycker dessa för mig vidriga värderingar och deras syn på mångkultur går helt enkelt inte ihop med mina åsikter.


Men, Sverige, snälla, SLUTA med ert påhopp och kalla partiet för saker som de inte är. Lyssna på dom, läs deras program och dra slutsatser utifrån fakta, inte utifrån rykten och "vad alla andra säger" Folk tar bort varandra på Facebook, det skrivs osanningar och det pågår ett mer eller mindre uppror just nu. Det är bara omoget! SD har problem med rasister, JA, men det gör de inte till ett rasistiskt parti. De har också lite kontroversiella tankar kring svenskhet och mångakultur, JA, men det är INTE RASISM. Möt argumenten istället för att sprida falsk propganda. 


Och nu är det faktiskt så att vi lever i en demokrati där SD fick 12,9% av sveriges röster, så att inte låta de komma till tals, och att helt utesluta dom, är ett HOT mot denna demokrati så jag föreslår att alla som håller på så sätter sig ner en stund och håller käften och låter SD tala, sedan kan ni möta med mogna argument och sprida ERT budskap. 


Jag sympatiserar inte ens med SD, men har i princip blivit kallad för rasist för att jag sagt att SD INTE är ett rasistiskt parti. Vi har inbördes "vi och dom"-tänk nu. Antingen hatar man SD eller så är man rasist och jag tycker inte det är okej. Gillar ni inte demokrati så flytta! 

ANNONS
Av Rickard Åkerlund - 15 september 2014 02:20

Jag vill börja med att förklara att på min blogg skriver jag om det jag känner för. Det finns säkert gott om människor därute som inte håller med om det jag skriver, och då kan man antingen debattera eller så kan man vända och helt enkelt inte läsa vidare.

En blogg är personlig, det är lite som en dagbok. Och i den skriver man vad man tycker och känner och det är själva poängen överhuvudtaget, annars hade jag sökt jobb på SVT eller något.

Själv så följer jag massvis med bloggar där jag inte håller med ett skit om vad som skrivs, och det är lite det som kan bli intressant. Jag gillar att debattera och en debatt ska vara smått "brutal" och kan man inte tåla det kanske man valt fel forum. Att peka ut enskilda människor är självfallet fel eller att gå till personangrepp.

Men jag skriver det jag tycker är både bra och dåligt och det är själva grunden i min blogg. Jag hatar att vi idag har skönhetsideal som leder till ätstörningar, och jag hatar att kvinnor varje dag blir våldtagna utan att ens få rättvisa.

Och ja, jag är en stark motståndare till Viktväktarna, GI, LCHF och 5:2 när det används för "viktnedgång", vad folk äter "endast för att de vill" struntar jag i. Min blogg handlar först och främst om träning så träning är utgångspunkten.

Och alla pacifister därute som vill dra ner både på militären och den civila rätten att försvara sig som är varje människas rättighet. Tjejer som blir våldtagna blir skuldsatta medan gärningsmännen går fria, och när människor hjälper eller agerar ensamt i självförsvar är det åter igen förövaren som slipper undan straff. Nu ska jag inte gå in mer på det, men min poäng är att jag skriver som jag tycker!

ALLA är välkomna hit. Håller ni inte med, starta en debatt. Håller ni med, ge gärna feeback på era åsikter. Och glöm inte att diskuterar man med andra skapar man en bättre demokrati :)

ANNONS
Av Rickard Åkerlund - 31 augusti 2014 14:32

Hej Hej. Länge sedan sist nu, men nu så jag är jag på gång igen. Nu tänkte jag ta upp lite grand varför jag blir galen på LCHF. Jag tänker också reda ut några argument jag får engående denna hysterin och bemöta dessa! 


LCHF Funkar ju för mig! Jag har gått ner i vikt! 
Att man går ner i vikt av att endast äta LCHF är det nog inte många som motsätter sig. Jag ser dock en rad problem; bland annat så utesluter man vissa saker nästa helt och hållet och det borde man ju kunna räkna ut med arslet att det kan ju inte vara bra? Med LCHF får man ju däremot ett överflöd av fett, och mycket fett innebär höga blodfetter som i sin tur ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Det är heller ingen bra idé att utesluta vissa ämnen som kroppen behöver!


Men jag mår bättre av att äta LCHF, och jag blir piggare! 
Ja, för tillfället mår du kanske bra, och känner dig pigg, men under en längre period vet vi inte och det finns väldigt lite forskning kring det och dessutom är det väl ganska logiskt att kroppen behöver all näring? Jag lovar dig att du kan hitta en grovt överviktig person som käkar McDonald's varje dag och som säger att han mår prima. 


LCHF är gott!! 

Ja, det kan jag hålla med om. Det finns många goda maträtter med LCHF. Men man kan göra en LCHF middag utan att hetsa om att att aldrig äta kolhydrater!   


Sedan handlar det också om att man måste ta ställning till hur man vill leva sitt eget liv. Alltså att man tänker utanför "jag vill bli smal"-propagandan som flödar runt. Jag kan ju enbart tala för mig och jag skulle må sjukt dåligt av att leva så begränsat, och det tror jag väldigt många gör. Jag vet också att jag träffar på olika typer av LCHF'are därute och jag som älskar att provocera och debattera märker att de som är säkra med sig själva och sin LCHF, säger inte så mycket. Men sedan finns det dom som blir hysteriska av ilska och dessa människor tror jag är så avundsjuka för att de "måste" leva sitt liv efter sådana begränsningar. Tänk att inte få äta det man älskar? 


Men det är så himla enkelt. Det du tar in måste ut, det är extremt gundläggande och enkel matematik. Varför inte träna mycket och äta gott och det man älskar, istället för att pilla navelludd och äta mat man förkastar? Därför att om du tränar mycket, kan du äta ordentligt, och därav få energi att träna ännu mer. Det är en god cirkel! 

 

Av Rickard Åkerlund - 5 augusti 2014 13:51

Är det så att killar alltid ska vara villiga till sex utan bli kallade "mes" eller "gay"? Varför klagar då människor, framförallt tjejer, på att killar alltid är ute efter det? Och är det så att tjejer ska vara "mindre" kåta utan att bli kallade slampor? Varför klagar då folk, framförallt killar, när inte tjejer vil "släppa till"? 


Helt plötsligt är det inte så svårt längre att förstå varför det är omöjligt att passa in i dagens samhälle. Nuförtiden är allt så himla fokuserat på kön. Jag tycker det är superkul att skapa kontakter på nätet och chatta. Detta är då helt oberoende av kön och ålder. Jag bryr mig inte om det är en 17 årig tjej eller 60 årig snubbe därför att dessa två personer har totalt olika erfarheter, åsikter och tankar och jag är FÖR mångfald av åsikter. Men det finns ett krux, därför att majoriteten av alla på nätet har en dold agenda, ett mål att sträva efter, och det är- just det, sex! 


Av min erfarnhet så är tjejer oftast ute efter förhållande eller sex utav dom som är SOCIALA. De som skriver typ några ord som svar tror att antingen jag är ute efter sex eller att de själva inte är intresserade. Nu pratar jag ALLMÄNT här, det finns såklart undantag och det är jag glad för. 


Det är dock himla tråkigt att det är så. Jag har flickvän sedan mer än ett år tillbaka och jag älskar henne mer än allt. Otrohet är bara vidrigt och kränkande mot alla parter, framförallt mot ens partner. 


Nåja, är väl inte mycket att göra åt det, och världen lär ju knappast ändras inom de kommande tio-tjugo åren!    



Av Rickard Åkerlund - 4 augusti 2014 16:00

Här kommer ett litet tips ifrån mig. När du tränar så jämför inte dig själv med andra. Det är ditt resultat som räknas, din egen individuella utveckling. Jag vet att många kan få så mycket sämre självförtroende utav det. Tänk på era egna resultat och gläds åt det ni lyckas åstakomma. Träning handlar om att kämpa, och att fortsätta kämpa. Låt oss ta exemepel; två personer springer 5 kilometer och den ena är super-tränad och den andra är helt ny. Den som är super-tränad springer de där fem kilometrna utan problem, medan den andra spyt efter vägen, men han ger inte upp. Vem har då egenligen kämpat mest? 


Jag försöker hela tiden tjata på människor att de ska ut och träna. Ofta kan man få svaret "Jag kommer vara helt slutkörd efter 200 meter".. JA MEN DÅSÅ, kör på det. Tänk vad bra man kämpat efter det, nästa gång tar man 300 meter. Det som är relevant för mig är KÄMPET... inte TIDEN och TYNGDEN. 


Ha det bäst så länge :)

Av Rickard Åkerlund - 4 augusti 2014 06:45

Godmorgon kära läsare. Nu är det tidigt. Jag är på väg till Göteborg, för att sedan åka till Skövde och hälsa på min underbara flickvän! Men igår kväll låg jag grubblade över en sak, som jag nu tänkte skriva lite om. Är det egentligen fel att vara lat? Nu syfter jag främst på personer som klagar över sin vikt men gör ingenting åt det. 


Jag ser det som så att alla har rätt att leva hur de vill utan att andra människor ska döma och klaga. Vissa människor vill röka och äta Big Mac, medan andra vill leva häslosamt. Det jag syftar på i detta inlägg är dock de som klagar på sin vikt... men gör ingenting åt det! 


Jag personligen struntar i hur andra människor lever, och speciellt vilken kroppsform dom har. Men i från alla håll och kanter hör man hur människor vill "se bra ut" (alltså denna sjuka norm om smalhet), och de önskar massa saker hit och dit. Man hör ju såklart även i samband med detta en massa ursäker. "Jag orkar inte" eller "Jag har inte tid" Ärligt talat, detta är bara en massa lata ursäkter. Det finns ingen tid för träning men tydligen en massa god tid att sitta på fiket och äta chokladboll och prinesstårta och ladda upp bilder på det på Instagram och Facebook. Det finns ALLTID tid att undvara, det kan räcka med så lite som 15-20 minuter. Och hinner man inte med det, då har man prioriterat fel någonstans. 


Och vet ni en till sak? Jag kan nästan lova att de flesta av dessa personer testat någon form av diet. SLUTA MED DIETER OCH BANTNING. Lyft på arslet och ut i motionspåret istället. Jag kan för mitt liv inte förstå varför vissa människor väljer att inte äta, bara för att de är så rädda för att få upp lite flås? Jag äter god mat, mat som jag tycker om, och jag rör på mig. Det gör att jag blir glad av den goda maten och den ger mig energi till att träna. 


Så ut och spring med er, träna, ha kul! Och som Paolo Roberto alltid säger; svett är bara fett som gråter!   

Av Rickard Åkerlund - 30 juli 2014 16:15

Vi lever i ett samhälle där smal är normen, där man måste vara smal för att helt och hållet passa in och vissa människor pressar sig till det yttersta och där föds även ätstörningar, depression och ångest. Detta är idag ett samhällsproblem och något som vi snarast måste ta itu med. 


Jag vill nog påstå till att det finns två huvudanledningar till att folk med övervikt mår dåligt på grund av det. Det ena är fördomar. Man kanske är rädd att folk ska se ner på en, att man skulle vara lat, konstig eller kanske både och. Alltså att folk gör en bedömning av ens personlighet utifrån hur man ser ut. 

Den andra anledningen tror jag är att normen ser ut som den gör att det just nu pågår ett extremt träningshets och folk vill se ut på vissa sett för att samhället säger det. Man vill helt enkelt vara en del utav det. 


Det cirklar också runt massvis av bilder på övervikiga personer som visar upp sig och vill på så sätt bryta normen och sprida budskapet om att alla är fina som de är. Det skrivs till och med om det i tidningar nuförtiden. Man kan säga att det pågår ett mindre hets om även detta. Jag kan personligen tycka att det är både bra och dåligt med sådana "budskap" Själva grundtanken är bra, alla är faktiskt fina oavsett vilken form man har och man ska stolt över den kropp man lever i. Detta är självklart. Utifrån den sociala aspekten är detta jättebra. Men, jag tycker heller inte att vi ska uppmunta folk att vara överviktiga, och detta är utifrån medicinska själ. Övervikt ger mycket större risk för en rad sjukdomar och 50-60 kilo övervikt kan ur "onyttighet", jämföras med rökning. 

Så vad tycker jag då? Jo, jag tycker att media och privatpersoner slutar fokusera på vikt och kilon och istället lägger fokus på träningen som sådan. Sluta med att få folk att må dåligt genom att tvinga människor "bli smala", uppmuntra istället till olika typer av träning. Jämför "Blir smal, få en drömkropp, gör dessa metoder och få garanterat resultat" med exempevis "Slit som en tjur med dessa övningar och tips och spring ett maraton nästa år" Nu är det ju så att alla inte kan eller vill springa ett maraton, men jag hoppas ni förstår min poäng. Få folk att utmana sig själva till en bättre hälsa! 


Och sedan en sak till jag vill ta upp, det är det här med metoder och dieter. Ja, jag får erkänna att jag provat på lite olika och jag känner mig som en jubelidiot. LCHF, GI, 5:2, allt det där enbart komerisellt och ett sätt att tjäna pengar på människors lidande. Är det nu så att vissa personer trivs med olika typer av dieter och inte VILL ha annan mat, så är det en sak. Men för er andra är det slöseri med tid. 


För det första, det finns inget enkelt sätt att komma i bra form. Den ända lösningen är att lyfta på arslet och gå iväg och träna, det är den bittra sanningen. Så varför är jag så anti dieter och bantingspiller? Jo, det är såhär; piller och pulver är bara skit och skräp och innhåller industriella gifter. Bantingsmetoder gör människor olyckliga. Se bara på 5:2 dieten. Vem fan mår bra av att gå hungrig och vara olycklig? 
För det andra, sluta vara så rädda för att röra på er. Träning är jobbigt och det är slitsamt, men det är det som krävs för att nå resultat. Jag är ledsen att säga det, men väljer man att inte äta för att gå ner i vikt, istället för att faktiskt äta men röra på sig, så är man fruktansvärt lat. Är man fysiskt och psykiskt helt frisk så måste man röra på sig. Och jag kan ge mig tusan på att det är hets om kalorier som är en bidragde faktor till att så många stackare får ätstörningar. Därför att var vi än läser så står det vad vi får äta och inte, äter man det och det, ja då blir du tjock. 


Så hur ska man göra då? Ja, frågar du mig tycker jag att man ska sträva efter lycka. Det är i alla fall mitt mål. När man tränar frigörs en hel rad hormorner som ger ett lyckorus. Man sover bättre och blir mindre stressad. Tränar man mycket kan man också äta gott. Man ska såklart tänka på vad man äter och mängden, men du kan äta det du blir lycklig av. Det är faktiskt inte svårare än så. 


Så till er som nu vill gå ner i vikt; gör det för eran egen skull, inte för att normerna säger att du ska se ut på ett visst sätt. Låt ingen trycka ner er, för ni ÄR faktiskt fina som ni är. Träna först och främst för att få en bra hälsa och bli lyckligare, resten kommer av sig självt. Och ge inte upp när det tar emot... för det är meningen   

OM MIG

Hejsan Hoppsan! Jag heter Rickard och detta är min blogg om träning. Jag delar med mig av vad jag sysslar men och diverse tankar och åsikter. 

På min fritid tränar jag Krav Maga, som är ett Israeliskt självförsvarssystem som militärer, livvakter och poliser runt om helt världen använder sig utav. Jag tränar också på gym, löptränar och simmar. 

 

 

Jag har såklart inte enbart fritid dock. Just nu håller jag på att läsa till Undersköterska men ska så snart som möjligt hoppa på Sjuksköterskeutbildning för att sedan arbeta med antingen kirurgi eller akutsjukvård. Akutsjukvården kan vara både på sjukhus eller på ambulans.

 

Inom min nuvarande utidning ingår Psykiatri vilket gör att jag kommer ha praktik inom det och antagligen arbeta inom det medan jag pluggar. Vart är inte helt bestämt än men blir nog antagligen på Rättspsyk eller inom Barn- och Ungdomspsykiatrin (BUP)

 

      

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kategorier

RSS

Följ bloggen

Följ Aktivt Liv med Blogkeen
Följ Aktivt Liv med Bloglovin'

Bloggtips! :)


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se