Direktlänk till inlägg 3 augusti 2014
No pain no gain!
Då var denna dagen snart slut. Ack så skönt. Kan ju meddela att vi hade ett rejält åskoväder här förut där strömmen ibland försvann och mottagningen på telefonen stod oftast på "ingen service" Jag fick mig äntligen mitt efterlängtade oväder som jag så mycket tjatat om! 
I förmiddags var jag på gymmet och tränade och efter det passet tog jag mig ett simpass, kändes väldigt skönt. Nu ikväll har jag även tagit ett lättare löppass, känner att jag somnar mycket lättare och sover bättre efter jag sprungit. Imorgon kommer jag ta mig en vilodag. Kroppen ska få återhämta sig och jag ska åka till min flickvän som bor i utanför Hjo i Västra Götaland.
Nu ska jag äta mat och sedan ska jag lägga mig och se på någon serie, vilken är inte het bestämt ännu. Ha det bäst alla så ses vi snart igen!
Ett grymt pass med löpning ikväll, tillsammans med älskling! Blev intervaller och eftersom lovade ifall vi kör på mitt sätt (ungefär tills man ligger i fosterställnig och vill dö xD ) så får hon massage senare ikväll. Det gäller att finna motivatione...
Känner att jag måste få skriva av mig om detta. För detta är något som ärligt talat går mig nerverna. SD fick 12,9 procent av rösterna i valet, detta gör de till Sveriges tredje största parti och antagligen kommer de ge de en viktig vågmästarroll. De...
Jag vill börja med att förklara att på min blogg skriver jag om det jag känner för. Det finns säkert gott om människor därute som inte håller med om det jag skriver, och då kan man antingen debattera eller så kan man vända och helt enkelt inte läsa v...
Hej, på er allesammans. Idag körde jag ett riktigt skönt pass ute i mörkret. Jag körde löpning och styrka. Det många inte tänker på är att det behövs faktiskt inte dyra gym för att träna styrka. Armhävningar, Sit-Ups och så vidare, kan man göra var s...
Dagens Krav-Maga var mer eller mindre brutalt, precis så som det ska vara. Vi började med att öva tredjepartskydd, det vill säga skydda exempelvis skydda en vän eller skydda "viktiga personer" för livvakter. Redan här blev det extremt påfrestande och...
OM MIG
Hejsan Hoppsan! Jag heter Rickard och detta är min blogg om träning. Jag delar med mig av vad jag sysslar men och diverse tankar och åsikter.
På min fritid tränar jag Krav Maga, som är ett Israeliskt självförsvarssystem som militärer, livvakter och poliser runt om helt världen använder sig utav. Jag tränar också på gym, löptränar och simmar.
Jag har såklart inte enbart fritid dock. Just nu håller jag på att läsa till Undersköterska men ska så snart som möjligt hoppa på Sjuksköterskeutbildning för att sedan arbeta med antingen kirurgi eller akutsjukvård. Akutsjukvården kan vara både på sjukhus eller på ambulans.
Inom min nuvarande utidning ingår Psykiatri vilket gör att jag kommer ha praktik inom det och antagligen arbeta inom det medan jag pluggar. Vart är inte helt bestämt än men blir nog antagligen på Rättspsyk eller inom Barn- och Ungdomspsykiatrin (BUP)
