* Vad är Krav Maga?

* Hur tränar man?

* Varför är det så effektivt? 

Krav Maga grundades i Israel på 1930-talet av Imi Lichtenfeld i syfte att utsatta personer, så som Judar på den tiden, skulle kunna försvara sig emot allt det våld de fick utstå. Senare börjades det även användas av den Israeliska militären och idag används det av militärer, poliser och livvakter runt om hela världen. Det går ut på att man ska kunna försvara sig mot alla sorters hot i samhället. Slagsmål, knivar, pistoler, basebollträn, ja allt- och även i alla olika typer av situationer; på gatan, på bussen, i hemmet osv. 

Det som skiljer Krav Maga från andra kampsporter och självförsvarssystem är just det faktum att det inte är en kampsport. Man kan heller inte tävla i det. Krav Maga handlar om överlevnad i situationer som är potentiellt livfarliga. Därför är en viktig del av träningen så kallade stress-övningar. På stress-övnigar övar man under stress, dvs ett högt tempo och en hel del brutalitet och vulgära ord, detta för att höjsa pulsen och starta kroppens adrenalinpåslag för att simulera en verklig situation. Det är dock viktigt att komma ihåg att man också tränar på att förhindra, genom att prata sig ur situationer, undvika de helt och hållet osv, och man lär sig också hur man ska skydda sina nära och kära. 

Jag har tränat Krav Maga sedan 2012 och det är utav tvekan ett av mina bästa beslut någonsin. Jag har hållit på med lite olika kampsporter innan, så som Shorinji Kempo och Taekwondo men Krav Maga slår allt med hästlängder, ur självförsvarssynpunkt. Det är snabbt, instinktivt och brutalt, vilket är precis vad som krävs i en riktig situation. 

Mitt råd till Er alla är att börja träna Krav Maga. Det är en billig livförsäkring. Har ni frågor om det, tveka inte skriva. Här får ni också ett klipp så ni får ta er en titt. Ha det bäst så länge   

 

niniz

4 augusti 2014 14:59

Tycker krav manga låter jätteintressant! Hur funderat på ngn form av kampsport/självförsvar en längre tid nu :)

Hur mycket kostar det ungefär? Var kan man träna det? Du får gärna beskriva mer i detalj hur ett pass kan se ut om du har tid- än nyfiken! :D

niniz.bloggplatsen.se

Rickard Åkerlund

4 augusti 2014 15:43

Vad roligt! Det kostar 1500 per termin där jag går, som är KMG certifierad och kommer från källan direkt i Israel, och dess grundare. Man kan träna det på olika ställen, det är bara att googla där du bor eller i närheten :)

Ett pass börjar oftast med sparring eller enklare övningar som uppvärmning därefter övar man tekniker, både praktiskt och teoretiskt. Man får ofta bli utsatt för realistiska situationer för att göra det så verkligt som möjligt.

Vill du veta något mer kan du nå mig på rickard.privat@gmail.com

:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett grymt pass med löpning ikväll, tillsammans med älskling! Blev intervaller och eftersom lovade ifall vi kör på mitt sätt (ungefär tills man ligger i fosterställnig och vill dö xD ) så får hon massage senare ikväll. Det gäller att finna motivatione...

Känner att jag måste få skriva av mig om detta. För detta är något som ärligt talat går mig nerverna. SD fick 12,9 procent av rösterna i valet, detta gör de till Sveriges tredje största parti och antagligen kommer de ge de en viktig vågmästarroll. De...

Jag vill börja med att förklara att på min blogg skriver jag om det jag känner för. Det finns säkert gott om människor därute som inte håller med om det jag skriver, och då kan man antingen debattera eller så kan man vända och helt enkelt inte läsa v...

Hej, på er allesammans. Idag körde jag ett riktigt skönt pass ute i mörkret. Jag körde löpning och styrka. Det många inte tänker på är att det behövs faktiskt inte dyra gym för att träna styrka. Armhävningar, Sit-Ups och så vidare, kan man göra var s...

Dagens Krav-Maga var mer eller mindre brutalt, precis så som det ska vara. Vi började med att öva tredjepartskydd, det vill säga skydda exempelvis skydda en vän eller skydda "viktiga personer" för livvakter. Redan här blev det extremt påfrestande och...